【9月27日(日)】出会える学び場♡出会いが楽しくなる「自分を知る」ことから始める 大人の恋愛心理学

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【9月27日(日)】出会える学び場♡出会いが楽しくなる「自分を知る」ことから始める 大人の恋愛心理学

婚活をしていると、

「なぜか、いつも同じようなところで悩んでしまう」
「相手に気を遣いすぎて疲れてしまう」
「自分の気持ちを、うまく伝えられない」
「自分に合う人が分からなくなってきた」

そんな気持ちになることはありませんか?

お相手との関係を前に進めるためには、出会いの数を増やすことだけでなく、まず「自分自身を知ること」も大切です。

今回から始まる「大人の恋愛心理学」は、心理学の考え方を婚活に取り入れながら、自分自身や相手との関わり方について楽しく学ぶ全3回の講座です。(単発での参加も可能です)

第1回は、「理想の自分と、実際の自分」をテーマに、自分の考え方や行動の傾向を見つめていきます。

恋愛がうまくいかない理由を、自分のせいにしていませんか?

恋愛が思うように進まないと、

「自分には魅力がないのかもしれない」
「もっと積極的にならなければいけない」
「相手に好かれるように、自分を変えなければ」

と、自分を責めてしまうことがあります。

しかし、婚活で感じる悩みの中には、性格の良し悪しではなく、自分の考え方や人との関わり方の「傾向」が影響していることがあります。

例えば、

・相手に合わせすぎてしまう
・自分の希望を言えず、我慢してしまう
・相手の気になるところばかり見てしまう
・緊張すると、いつもの自分を出せない
・頑張りすぎて、疲れてしまう

こうした行動にも、自分では気づいていない心の動きが隠れているかもしれません。

まずは自分の傾向を知ることが、自分らしい恋愛を始める第一歩になります。

開催概要

イベント詳細

【日時】

2026年9月27日(土) 14:00〜 16:00(受付:13:45~)

【開催場所】

wedding leadサロン
名古屋市中区丸の内3丁目6番27号EBSビル5階A

アクセス:
名古屋市営地下鉄 「久屋大通駅」 2A出口より徒歩5分

会社案内 – 名古屋の結婚相談・婚活|ウェディングリード

 

【対象】

独身の男女

【参加費】

2,000円

【持ち物】

身分証明書

【服装】

自由

第1回「理想の自分」と「実際の自分」を見つめるワーク

当日の流れ

「理想の自分と、実際の自分」を見つめるワーク

「本当は、こんな自分でいたい」
「周りからは、こんな自分に見られたい」
「実際の私は、どんな場面でどのように行動しているのだろう」

普段はなかなか考える機会のない自分自身について、ワークを通してゆっくり整理していきます。
理想と現実の違いを見つけて落ち込むためのものではありません。

今の自分を客観的に見つめ、自分の良さや、これから意識したいことに気づくためのワークです。

 

恋愛に特化した「自己理解チェック」を体験

講座では、交流分析のエゴグラムの考え方を恋愛向けにアレンジした独自の「恋愛自己理解チェック」を行います。

自分にはどのような考え方や行動の傾向があり、それ恋愛の場面でどのように表れやすいのかを見ていきます。

自分の傾向が分かると、

「私は、相手に合わせすぎるところがあるかもしれない」
「緊張すると、自分の気持ちを話せなくなるんだ」
「相手に求める基準が厳しくなりやすいのかもしれない」

と、これまで無意識に繰り返していた行動に気づけるようになります。

気づくことができれば、自分に合った婚活の進め方や、より心地よい人との関わり方も見つけやすくなります。

 

こんな方におすすめです

✓恋愛の場面で同じような悩みを繰り返している
✓相手に気を遣いすぎて疲れてしまう
✓自分の気持ちをうまく伝えられない
✓自分に合う相手が分からなくなってきた
✓婚活で自分の良さを活かしたい
✓自分の考え方や行動の傾向を知りたい
✓まずは自分自身を知ることから始めたい
✓心理学を恋愛や人間関係に役立てたい

ひとつでも当てはまる方は、ぜひご参加ください。

第1回で学べること

・理想の自分と、実際の自分を見つめるワーク
・恋愛向け自己理解チェック
・自分の考え方やコミュニケーションの傾向
・婚活で自分の特徴が表れやすい場面
・自分の良さを婚活に活かすヒント
・無理をしすぎない、自分に合っ出会いの方法

心理学を難しく勉強する講座ではありません。

ワークを交えながら、自分のことを楽しく知っていく講座です。

自分を責めるための講座ではありません

この講座は、自分の欠点を探したり、性格を無理に変えたりするためのものではありません。

「私は、こういう場面でこうなりやすいんだ」
「この部分は、私の良さでもあるんだ」
「少し意識を変えると、もっと楽になれるかもしれない」そんな気づきを得ながら、自分らしい婚活や人との関わり方を見つけていきます。

自分の傾向には、短所だけでなく、必ず長所もあります。
まずは今の自分を知り、自分の良さを恋愛に活かしていきましょう。

カウンセラー紹介

【講師名】三木洋子
本来の自分に出会うことで、生き生きとした幸せな人生を歩んでいけるように、
様々なお悩みを抱える皆様の心に寄り添い、望む未来へサポートしております。
・プロフェッショナル心理カウンセラー上級資格
・NLP マスタープラクティショナー他

 

カウンセラーからのメッセージ♡自分を知ることは、幸せな関係への第一歩

恋愛では、どのような相手と出会うかに目が向きがちです。

しかし、自分がどのような人なのか、どのような場面で心が動くのか、どのような関係を心地よいと感じるのかを知ることも、とても大切です。

自分を知ることは、自分に合う相手を知ること。

そして、無理をせず、幸せな関係を築いていくための第一歩です。

「婚活を頑張っているけれど、少し疲れてきた」
「これからの婚活を、自分らしく進めたい」
「まずは自分自身と向き合ってみたい」

そんな方は、ぜひご参加ください。

皆さまのご参加をお待ちしています。

次回以降のご案内  「自分を知る」から「関係をつくる」へ

「大人の恋愛心理学」は、3つの段階で学びを深めていきます。

第1回 自分を知る (9/27)=今回

「理想の自分と、実際の自分」を見つめ、自分の考え方や行動の傾向を知ります。

第2回 自分の「ものの見方」を知る (10/25)

10月25日(日)14時~16時

認知行動療法の考え方をもとに、「普通はこうするもの」「こういう人でなければ」といった、自分では気づきにくい思い込みを整理します。

周りの価値観ではなく、自分が本当に大切にしたいものを見つめていきます。

第3回 違う二人が、心地よい関係をつくる(11/22)

11月22日(日)14時~16時

育った環境も考え方も違う二人が、どのように関係を築いていくのかを学びます。
自分の気持ちの伝え方、相手の話の聴き方、意見が違ったときの話し合い方などを考えていきます。

まずは第1回の「自分を知る」ことから始めてみませんか?

今までの開催報告はこちらから↓

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